پیام ویژه - بسیاری از افراد به‌دنبال حفظ سلامت و تناسب اندام هستند. در این میان، ورزش‌کردن در کنار رژیم غذایی مناسب می‌تواند شما را در رسیدن به اهدافتان کمک کند. امروزه استفاده از تجهیزات ورزشی در باشگاه‌ها و منازل رایج شده است و برند‌ها و شرکت‌های زیادی در این حوزه مشغول به فعالیت هستند. با‌توجه به اینکه بسیاری از افراد به‌دلیل مشغله کاری فرصت کافی برای ورزش‌کردن و حضور در باشگاه‌ها را ندارند، تجهیزاتی وجود دارند که امکان ورزش‌کردن در خانه را فراهم آورده‌اند. در ادامه برای آشنایی هر‌چه بیش‌تر شما با تجهیزات و دستگاه‌های ورزشی پرکاربرد، به معرفی و کاربرد آن‌ها می‌پردازیم.
بسیاری از افراد به‌دنبال حفظ سلامت و تناسب اندام هستند. در این میان، ورزش‌کردن در کنار رژیم غذایی مناسب می‌تواند شما را در رسیدن به اهدافتان کمک کند. امروزه استفاده از تجهیزات ورزشی در باشگاه‌ها و منازل رایج شده است و برند‌ها و شرکت‌های زیادی در این حوزه مشغول به فعالیت هستند. با‌توجه به اینکه بسیاری از افراد به‌دلیل مشغله کاری فرصت کافی برای ورزش‌کردن و حضور در باشگاه‌ها را ندارند، تجهیزاتی وجود دارند که امکان ورزش‌کردن در خانه را فراهم آورده‌اند. در ادامه برای آشنایی هر‌چه بیش‌تر شما با تجهیزات و دستگاه‌های ورزشی پرکاربرد، به معرفی و کاربرد آن‌ها می‌پردازیم.
تردمیل، پر‌طرفدار‌ترین وسیله ورزشی
دیگر مثل قدیم برای ورزش کردن با محدودیت امکانات و تجهیزات مواجه نیستید؛ بلکه برای این منظور تجهیزات زیادی تولید و ساخته شده است. یکی از این تجهیزات پرکاربرد، تردمیل است که برای شبیه‌سازی راه رفتن و دویدن ساخته شده است. استفاده از تردمیل باعث کاهش وزن، تقویت ماهیچه‌ها و بهبود عملکرد قلب می‌شود. با‌توجه به اینکه برای استفاده از تردمیل نیاز به فضای زیادی ندارید، می‌توانید به‌راحتی از این دستگاه در باشگاه‌های ورزشی، خانه و آپارتمان استفاده کنید. تردمیل خانگی و تردمیل باشگاهی دو نوع پر‌استفاده این دستگاه هستند که نوع خانگی آن دارای ابعاد و سرعت کم‌تری نسبت به نوع باشگاهی آن بوده و قیمت ارزان‌تر و به‌صرفه‌تری دارد. از‌جمله مزایای این دستگاه قابل تنظیم بودن آن است؛ به این صورت که می‌توانید سرعت و سایر ویژگی‌های آن را به دل‌خواه خود تنظیم کنید.
برای خرید یک تردمیل با‌کیفیت کافی است که به فروشگاه جیم‌لند مراجعه کرده و از قیمت مناسب و کیفیت عالی شگفت‌زده شوید.
انجام ورزش هوازی با اپتیکال
اپتیکال که به آن اسکی فضایی نیز گفته می‌شود، یک نوع وسیله ورزشی برای انجام ورزش‌های هوازی است. این وسیله به‌دلیل فشار کم‌تری که بر‌‌روی مفاصل وارد می‌کند، برای افراد مبتدی توصیه می‌شود. مصرف بالای کالری، چربی‌سوزی، تقویت عضلات پا، بهبود حرکت و تعادل بدن، سلامت استخوان ماهیچه‌ای و افزایش ظرفیت هوازی از‌جمله مزایای استفاده از این دستگاه است.
دوچرخه ثابت و انواع آن
دوچرخه ثابت یکی دیگر از تجهیزات ورزشی پر‌طرفدار است که هم در باشگاه‌ها و هم در خانه می‌توان از آن استفاده کرد. تفاوت این دوچرخه با دوچرخه‌های معمولی در ثابت بودن آن است. این وسیله ورزشی به‌دلیل اینکه نسبت به تردمیل به فضای کوچک‌تری نیاز دارد و سر‌و‌صدای کم‌تری نیز ایجاد می‌کند، می‌تواند یک گزینه عالی برای بسیاری از افراد باشد. دوچرخه ثابت در 4 نوع مختلف به شرح زیر است که می‌توانید به سایت جیم لند مراجعه کرده و از آن‌ها دیدن بفرمایید.
دوچرخه ثابت نشسته: برای کسانی که از مشکلات حرکتی مانند زانو‌درد و کمر‌درد رنج می‌برند، مناسب است. کسانی که مبتلا به بیماری‌های حرکتی مانند ام‌اس هستند نیز می‌توانند از این نوع دوچرخه ثابت استفاده کنند. دوچرخه ثابت ایستاده: مناسب افراد عادی بوده و به لاغری و تناسب اندام کمک زیادی می‌کند. دوچرخه ثابت اسپینینگ: نوع حرفه‌ای دوچرخه ثابت است و باعث افزایش مصرف کالری و سوخت‌و‌ساز بدن می‌شود. دوچرخه‌ثابت الکترومگنتی: نوع دیگری از دوچرخه ثابت است که بر‌خلاف انواع دیگر آن، قابل تنظیم بوده و می‌توانید آن را متناسب با نیاز خود در حالت‌های مختلف قرار دهید.
تجهیزات ورزشی را از کجا تهیه کنیم؟
ممکن است که به فکر خرید یک تردمیل یا هر وسیله ورزشی دیگر برای منزل یا باشگاه خود باشید و داشتن کیفیت و دوام دو مؤلفه مهم برای شما باشد؛ این‌جاست که جیم‌لند می‌تواند انتخاب بسیار مناسبی برای شما باشد. این مجموعه متشکل از تیمی متخصص و متعهد است که در زمینه فروش انواع تجهیزات ورزشی فعالیت می‌کند. تمام مراحل خرید دستگاه ورزشی از ثبت سفارش تا ارسال و نصب بر‌عهده این مجموعه است. گارانتی و پشتیبانی از تجهیزات نیز یکی از مواردی است که خیال شما را بابت کیفیت راحت می‌کند.
*** این مطلب در سرویس گزارش آگهی منتشر شده و تبلیغاتی می باشد؛ لذا جماران هیچ توصیه در رابطه با انجام فعالیت فوق ندارد.